最新养生资讯

  • [养生常识] 从嘴唇看你的五脏六腑

        如果说眼睛是心灵的窗户,是“精气神”对外的窗口,那么,最能吸引人目光的红唇,则是折射体内气血情况的一面镜子。中医认为,唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。 舌在口腔之内,而唇显露在外,五脏六腑的气血通于舌、达于唇,人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣,常常能从嘴唇的位置最先表…
    2017-06-26
  • [养生常识] 喉咙老是不舒服,可要警惕咽喉炎!

        咽喉炎,是很容易被我们忽略的一种“小病”,平时喉咙不舒服,总是觉得多喝点水就能自愈,但如果长期不舒服的话,可要警惕咽喉炎了!    一、咽喉炎的早期症状是什么? 1、如果是慢性咽喉炎患者,经常出现头痛头晕,乏力等全身性症状,严重的患者有声嘶,咽痛。 2、喉部干燥不适,…
    2017-06-26
  • [养生常识] 长期吹空调的人必吃的5种祛湿食物

        夏天经常吹空调,是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油?这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,久而久之,湿气攻入脾脏,就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢?下面介绍的5种食物就有强效祛湿的功效! 1、苦瓜 苦瓜味苦、性…
    2017-06-26
  • [养生常识] 湿气重全身乏力?夏季祛湿小技巧

            夏天一到,很多人总感觉整个人浑浑噩噩,思考东西不利索,办事效率低心情还烦躁,做起事情力不从心,身体倍感疲乏困顿,其实这可能是因为你湿气重了。    一、感到疲倦多因湿气重 假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重…
    2017-06-26
  • [养生常识] 推荐10种抗癌海鲜明星

        今天个大家推荐10种好吃又抗癌的海鲜明星,大家不要忘记收藏吆。 1、红龙鱼 红龙鱼肉富含ω-3脂肪酸,对乳腺癌有很好的预防帮助。 饮食中的ω-3脂肪酸对预防乳腺癌的发生与发展均有帮助。我们都知道ω-3脂肪酸,成分主要为二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),这些成分除了能促进甘…
    2017-06-26
  • [食品安全] 过了保质期的食物可以吃吗?保质期内的食物就一定安全吗?

    如果你买了很多食物,放了很久都没有吃完,你的第一反应是什么?某些人应该会选择直接扔掉,还有的会查看保质期,过了保质期也会选择扔掉。那么过了保质期的食物真的不能吃了吗?首先,我们来了解一下什么是食品的保质期。我国《食品安全法》等相关法律法规明确了,食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保…
    2017-06-23
  • [养生常识] 糖友不用总往医院跑,但这3种情况可不能例外!否则会危及生命

    糖尿病不是急症,不会马上要人命,不用总往医院跑,但是,糖尿病不是“小病”,不吃药不去医院,又不能自行缓解!那么,问题来了,糖友到底发生什么情况必须上医院呢?小编要告诉你的答案是:这3种情况!情况1 血糖不稳上医院糖尿病控制的好与坏,评判主要一条标准就是血糖水平。如果长期血糖居高不下…
    2017-06-23
  • [养生常识] 嗓子发炎了,用用它效果更好!

    根据研究发现,葡萄酒对缓解上呼吸道炎症有一定的治疗作用人体发生轻微炎症或者集体发烧的会后,恰恰是人体的免疫系统在“升级”,可是当你的炎症比较严重,就会出现身体不适的病症了。全球患有中耳炎、鼻窦炎、哮喘等病症的超过5亿,近期研究发现红酒有着减轻炎症的作用,跟小编来看看吧。美国乔治亚州…
    2017-06-23
  • [养生常识] 没开玩笑!被蚊子咬了也能致命!小心登革热!

    随着气温的不断攀升,蚊虫叮咬总是令我们困扰不已。专家表示,蚊子叮咬人体后分泌毒液,人体识别后会有防御反应,释放炎性物质组胺,产生瘙痒肿胀的症状。人们往往认为蚊虫叮咬只是“小烦恼”,却忽略了“小烦恼”也可能带来“大麻烦”。蚊虫叮咬危害多多,严重可致命!一、引起瘙痒当蚊子吸血后会留下…
    2017-06-23

热门养生食谱

最新收录食材百科

最新收录养生食材文章

更多 »

最新收录药材百科

最新收录药材养生文章

更多 »

最新收药膳材百科

最新收录药膳养生文章

更多 »

最新收录花茶百科

最新收录花茶养生文章

更多 »